国・街ガイド 【ウズベキスタン】弾丸一人旅にも女子旅にも！ゆるく楽しむシルクロードの観光地、ウズベキスタンが魅力的な6つの理由
ウズベキスタンは中央アジアに位置しており、世界に2つしかない二重内陸国の一つ（ちなみにもう一つはリヒテンシュタイン）。2018年に日本人は観光ビザが必要なくなり、観光のハードルがグッと下がっています。
そんなウズベキスタンが魅力的な...
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国・街ガイド 【ウズベキスタン タシュケント】タシュケントの新名所!?カフェPotter maniaへようこそ！
ビザの緩和に伴ってウズベキスタンに訪れる人は増えている。そんなウズベキスタンの玄関口となるのが首都タシュケント。タシュケントにはバザールや博物館といった見所も多い。
中央アジアの雰囲気に疲れた方もちょっと気分を変えたい方、暇を持て余...
コラム 植物肉/大豆肉の流行とビーガンに対するミスリードするメディア
食品業界は久しぶりにパラダイムシフトが起こりつつある。
そもそもパラダイムシフトはそんな頻繁に起こるものではないためパラダイムシフトという表現は適切ではないかもしれない。Fintechという言葉が定着しつつあるように、食品業界でもA...
Tips 必要な項目だけ安く健康診断！ワンコイン診断をしよう！
例えば、健康診断の前日にお酒をちょっと飲んでしまって中性脂肪がちょっと高かったとか。健康だってわかっている（というか信じたい）のにイレギュラーにLDL（悪玉コレステロール）が高く出てしまったりとか。
ちょっと数値が高くて組織の指示で...
Tips 【2022年】バックパッカー・一人旅初心者へ！バックパックの中身はこんな感じ。バックパックは35Lぐらいがちょうどいい。
いろんなところでバックパックの中身は公開されていると思います。
人によって結構違ったり、極端に荷物減らして謎アピールしていたりするものもあります。
自分はちゃんと必要なものは持っていって、現地でも余裕があるように、そしてちゃん...
国・街ガイド 【ペルー クスコ】クスコ市内の観光の定番。二つの市場と観光モデルコース
クスコには二つの市場（メルカド）があります。いずれも駅の近くにあります。サンペドロ駅とワンチャック駅。
また遺跡を中心にクスコを起点に行くことができる観光スポットもいくつかあります。
このページではそれらについてご紹介します。...
国・街ガイド 【ペルー マチュピチュ】ガイド？再入場？昼食？何日必要？バスチケット？マチュピチュへ行く時に知っておいた方がいいこと
マチュピチュ。地球の歩き方を読むと「ガイドが必要」と書かれているけれど高いし、ちゃんと読めば書かれているかもしれないけれど昼食の情報もよくわからない。チケットを取ったはいいけど不安。
そんな素朴な疑問をまとめてみました。
国・街ガイド 【ペルー クスコ】クスコ空港・駅・バスターミナルからクスコの中心部アルマス広場までの行き方
クスコはペルーで三番目に大きな都市であり、インカ帝国の首都でもあった街。かつては上から見ると「ピューマの形」となるよう街が造営されました。
Tips 服、タオル。かさむ。どう選ぼう・・バックパッカーの持ち物選びの技術
当然カメラとか日用品もあるけど結局かさむのは服だったりタオルだったりといった布。
今回はパッキングや洗濯などの観点からバックパッカーに向いている服などの選び方をご紹介。
旅行記 【ペルー クスコ】雨と光と爆竹と。2020年へのカウントダウン（6）クスコの初日の出
気が張っていれば睡眠時間が短くてもなんとかなる。特に旅の途中は目が覚める。いや、実際は目が覚めなくてひやっとした経験もある。
クスコで迎えた2020年の元旦も、ちゃんと日の出前に目覚めることができた。
国・街ガイド 【ペルー Humantay Lake】クスコからの日帰りはいかが？ウマンタイレイクツアーへの参加について
ペルーのクスコは旧インカ帝国の首都でマチュピチュへ行くための玄関口ともなる街である。
リマ、アレキパについでペルーで三番目に大きな街であり、世界遺産としても認定されている。
そんなクスコからの日帰りツアーとして人気がある「レイ...
レビュー 【USA JFK空港】JALの使う第一ターミナルにあるプライオリティーパスが使えるラウンジ
8つのターミナルがあるアメリカのJFK空港。JALの運航便は第一ターミナルを使用して発着します。
そこには二つのプライオリティーパスが使えるラウンジがあります。今回、そのうちの一つ、エールフランスのラウンジをご紹介します。
旅行記 【ペルー クスコ】雨と光と爆竹と。2020年へのカウントダウン（5）
カウントダウンが終わったところで、当然新しく始まった2020年のドサクサではしゃぐ者でアルマス広場は大賑わいのままだ。
雨が降り続いていることも影響しているのだろう、潔く帰ってしまう者も多い。まだあちらこちらで爆竹が鳴ったりしている...
エッセイ 未来への準備を！やることリストの意義と2020年やることリスト30ぐらい
2020年、令和2年。
2019年に初めて「やることリスト」を作りました。できたこと、できなかったこと、全くできなかったことがありましたが、文字にし、また友人に話すことで自分自身の意識としてなんとなく残るということがわかりました。
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