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未来への準備を!やることリストの意義と2020年やることリスト30ぐらい

未来への準備を!やることリストの意義と2020年やることリスト30ぐらい

2020年、令和2年。

2019年に初めて「やることリスト」を作りました。できたこと、できなかったこと、全くできなかったことがありましたが、文字にし、また友人に話すことで自分自身の意識としてなんとなく残るということがわかりました。

2020年もリストを作り、少しずつでも取り組んでいきたいと思います。

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やることリストを作成する目的と意義

やることリストの目的は行動につながるように自分自身に働きかけること。文字にする、人に話すことで自分自身がそう動くようになる、という心理現象を利用しています。意義としては、文字にしなくては薄れてしまうこと、なんとなく思っていても忘れてしまうことを振り返られるようにすること。

自分を縛るものですが、あくまで自己啓発に近い意味でもあるので、そこの力の入れ方はあなた次第です。

やることリストのルール

前提として・・・

前提として、「環境が変わればやりたいことも変わる」ということ。

追加することはOK、ただし削除はダメ。残しておくことで「なぜできなかったのか?」と考えるきっかけになりますし、振り返った時に「やっぱりやろう」となることもあります。

柔軟にいきましょう。

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ためらわずに書く

分母を多くする。できそうでできないこと、なんとなくやろうと思っていることをなんでも列挙する。できないならできないで構いませんし、どうしても時間が足らないのであれば翌年に伸ばせばいい。

レベル感は?

レベル感は「頑張ればできそう」なレベルの内容にして、できるだけ数値目標を設定する。例えば山に何座登ろうかと考えたとき、ひと月に1座、夏場は2座登れるかな、冬はゼロもいいかな、としたら15座に設定してみる、など。

またはたから見ればどうでもいいことも書く。例えば「BOSEのスピーカーを買う」とかお金で解決できてしまうことでも文字にしてみましょう。

こういう内容に注意

やってみて分かったのですが、「習慣」や「やってはいけないこと」は別でリストかすることが望ましい。

また自分でコントロールできる内容がどの程度なのかも気をつけたほうが良いです。誰かが絡んだりすること、努力ではどうにもならないこともリストに書くことはありだと思いますが、

なんとなくでもスケジュール化してみる

検定を受けたりする場合は、それが何月でいつから取り組むかなど。

まずは2020年のテーマ

私は2020年のテーマは「デジタルスキルの向上」と「右脳」。つまりパソコン周りのスキルをつけること、クリエイティブな内容にも取り組む、ということがメインテーマとしました。

ということで、やることリスト2020

自己改革編

(1)統合する勇気(SNSと現実・・笑)

(2)講演・イベントに10以上参加

2/27 観光学

趣味編

(1)世界遺産検定1級を取る

(2)ダイビング 5本以上

(3)山を15座以上登る

1/2 Humanity Lake 2/9伊豆ヶ岳

(4)Photoshopの講座を受ける

(5)アラビア語の基礎を身につける

(6)関東甲信越外の日本の山に登る

(7)カメラのレベルアップ

(8)楽器を始める

(9)基本情報技術者試験合格

(10)美術館・展覧会など6以上いく

1/12 ブダペスト展 1/13 知り合いの展示会 1/26 古代オリエント博物館

(11)地理に関係する記事を5本以上書く

(12)スペイン語のレベルアップ

(13)ハーフマラソン出る

(14)日本以外の10ヶ国以上の料理を日本で食べる

1月 スペイン料理、ベトナム料理、ドイツ料理、メキシコ料理、メキシコ料理、ペルー料理、

2月 台湾料理、ラオス料理、エチオピア料理、ドイツ料理、イタリアン、インド料理、スペイン料理、インドネシア料理

3月 ロシア料理、モンゴル料理

生活編

(1)婚活で一定の成果を出す

(2)断捨離

(3)継続した模様替え

お金編

(1)自分への投資(e-learning 10科目以上)

(2)損切りと再投資

1/24 コロナウイルスによって下がり始めたANAを売却

(3)カードを減らす

(4)外貨積立を増やす

1月 毎日100円ずつ元を購入

仕事編

(1)自己啓発系の本を5冊以上読む

友好関係編

(1)オールする

1/16 もはやしてしまった

(2)外国人と友達になる

(3)旅先で連絡先交換をする

1月ペルーにて、2月ウズベキスタンにて。

* * *

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さて、どうなっていくでしょう。

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