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世間は外に出るなと言われており、自宅で過ごすことも増えている方ばかりのはず。これを機にやってみたい意味のあること、自己啓発に繋がることを3つ提案します。 あまり紹介されなそうなことに焦点を当てました。

世界遺産の顕著な普遍的な評価基準として、作業指針の中で10項目から登録基準が定められている。全ての世界遺産はこの10項目の登録基準から1つ以上認められている。 今回はその登録基準の中身と事例を紹介する。

世界遺産は世界遺産条約に基づいて世界遺産リストに記載されている「顕著な普遍的価値」を有する自然や生態系保全地域、記念建造物、遺跡。 1978年に最初に12件が登録され、2020年3月で1,121件となった。 そんな世界遺産条約...

世界には王国と呼ばれる国がいくつもある。中には首長国と呼ばれたり公国と呼ばれたりするところもあるが、それは名前が違うだけで中身は王国と同じだったりする。 さて、このページでは世界27ヶ国の王室・皇室を紹介していく。

ウズベキスタンはごはんが美味しい国。 歴史を紐解くとシルクロードとしての立ち位置、モンゴルの影響やロシアの影響も受けています。面している国はカザフスタン、トルクメニスタン、タジキスタン、キルギス。さらにその隣を見ると中国やイラン、ロ...

例えば、健康診断の前日にお酒をちょっと飲んでしまって中性脂肪がちょっと高かったとか。健康だってわかっている（というか信じたい）のにイレギュラーにLDL（悪玉コレステロール）が高く出てしまったりとか。 ちょっと数値が高くて組織の指示で...

いろんなところでバックパックの中身は公開されていると思います。 人によって結構違ったり、極端に荷物減らして謎アピールしていたりするものもあります。 自分はちゃんと必要なものは持っていって、現地でも余裕があるように、そしてちゃん...

当然カメラとか日用品もあるけど結局かさむのは服だったりタオルだったりといった布。 今回はパッキングや洗濯などの観点からバックパッカーに向いている服などの選び方をご紹介。

最近旅人の中で人気が高くなっているジョージア。そしてせっかくだからと一緒に回ることが多いアゼルバイジャンとアルメニア。合わせてコーカサス三国。カフカス三国と呼ばれることもあります。 このページを見ている方はいずれかの国に興味がある方...

アルメニアの名物料理と聞いて何を思い浮かべますか？ ググっている方ばかりだと思うので「ザリガニっしょ？」って思うはず。でも、ザリガニだけではない。 食べ物が非常においしい国、アルメニアの食べ物をご紹介します。

健康とチョコレート。チョコレートのその効能がうたわれるようになってから久しいです。 健康を意識してチョコレートを食べる場合、習慣として食べることが大切です。理由はチョコレートのポリフェノールは体内に蓄積させることができないため。 ...

ジョージアの食べ物って何思い浮かべますか？コーカサスだからロシア料理なのかな、それとも遊牧民系のトルコ料理みたいなやつなのかな・・・ 両方とも、正解であり両方とも不正解です。いずれにも近くもあり遠くもあるジョージアの名物料理をご紹介...